40代 趣味は 若作り!!! 男のダイエット! メタボ対策!

はじめまして、ジュニアです！♪(^^)

４０代前半なるんですが、最近ふと、

体力が落ちまくってるのに気がつきました！

このままじゃ、老けまくるの一直線と思い〜このブログを立ち上げました!!!♪

このブログで、若作りの方法とか、こうするといいよとか、心も体も 若返る方法とか！

簡単！＆アンチエイジング！＆

サプリ！＆ダイエット！〜てんこ盛りできたらいいなと、思います

いろいろ書いていくんで、よろしくお願いします

何でもいいです！ちょっとしたコメントだけでも〜＾＾

どこに、ちょっと書いていいのか、分からない人！ ここで、ok

書いていただいたら、訪問＆コメントしますんで〜(^^ゞ

どしどし、何でも書いてね

よろしくですぅ〜〜〜♪

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今年は、いろいろ出来ましたが

若作りになってるかわかりませんが

まず１番は、なんといっても

禁煙出来た事かなぁ

これは、僕にとって凄い事でした

出来るか解らなかったんですが

離煙パイプは、吸いながら自然にタバコが嫌になるって

物なので、止めれた気がします

グッズを使わなかったら、無理だったと思います

禁煙出来たおかげで、いろんな運動も出来た１年でした

ビリーは、定期的にしてますが

縄跳びも、チャレンジしてましたねぇ〜

やり過ぎて、膝をよく痛めましたが

来年は、無理しないで少しずつ長く続けたいです

あとは、ダイエットゲームとかですね

今は、やれてないのが現状ですが

来年も、若返り&若作りにいい事をドンドンやっていきます

楽しく読んでいただけたら幸いです

遊びに、来ていただいたみなさん〜

よいお年を〜

ではではぁ〜〜〜〜〜〜＾＾

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今日は、もう３０日です！

早いですねぇ〜

若作り出来てるのか解りませんが

今年も、いろいろやってきましたね〜

縄跳びは、膝にくる事が解っただけでもよかったです

今日から休みなので、年末ビリーで引き締めます

ではではぁ〜〜〜〜〜〜＾＾

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