40代 趣味は 若作り!!! 男のダイエット! メタボ対策!

はじめまして、ジュニアです！♪(^^)

４０代前半なるんですが、最近ふと、

体力が落ちまくってるのに気がつきました！

このままじゃ、老けまくるの一直線と思い〜このブログを立ち上げました!!!♪

このブログで、若作りの方法とか、こうするといいよとか、心も体も 若返る方法とか！

簡単！＆アンチエイジング！＆

サプリ！＆ダイエット！〜てんこ盛りできたらいいなと、思います

いろいろ書いていくんで、よろしくお願いします

何でもいいです！ちょっとしたコメントだけでも〜＾＾

どこに、ちょっと書いていいのか、分からない人！ ここで、ok

書いていただいたら、訪問＆コメントしますんで〜(^^ゞ

どしどし、何でも書いてね

よろしくですぅ〜〜〜♪

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アンチエイジング10年前の顔に…いいえ、あの時より美しく

わき・足臭対策の新定番 腋臭(わきが)臭にお悩みの方、加齢臭、足のニオイ対策や日常使いに！楽...

今日も〜、縄跳び結果です

もちろん、１０００越え

トータル１２７３回！

では今日のやる前と、後の結果！

体重66.5�`→66.5�`

体脂肪21.6%→21.1%

基礎代謝1434Kcal/日→1442Kcal/日

体内年齢37歳→36歳

筋肉量49.4�`→49.8�`

内臓脂肪11→11

骨量2.7�`→2.7�`

どうですかぁ？この感じ？＾＾

ではではぁ〜〜〜〜〜〜＾＾

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今日も〜、縄跳び結果です

トータル１１６９回！

では今日のやる前と、後の結果！

体重66.2�`→66.2�`

体脂肪22.6%→21.6%

基礎代謝1410Kcal/日→1427Kcal/日

体内年齢40歳→37歳

筋肉量48.5�`→49.2�`

内臓脂肪11→11

骨量2.7�`→2.7�`

どうですかぁ？この感じ？＾＾

体が、動くようになってきてるので

はまっちゃってる感じです

ではではぁ〜〜〜〜〜〜＾＾

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