40代 趣味は 若作り!!! 男のダイエット! メタボ対策!: 今日は、走れたよぉ〜♪



2011年01月14日

今日は、走れたよぉ〜♪

蛍光ジャンバーで走れましたよぉ〜わーい(嬉しい顔)

今日も、立ったまま腹筋は120回でしたぁ〜るんるんと!

今日も、腹筋を手で押さえながらの立ったまま腹筋を30回グッド(上向き矢印)

それと今日もいい気分(温泉)で、脂肪ほぐしもちゃんとやりましたよぉ〜







ではではぁ〜〜〜〜〜〜(^ ^)

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アンチエイジング10年前の顔に…いいえ、あの時より美しく

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