40代趣味は若作り!!! 男のダイエット! メタボ対策!: 今日は、遅くなりましたぁ

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2011年02月02日

今日は、遅くなりましたぁ

『今日も腹筋にいい事しました』の時間がやってきました～

今日も、立ったまま腹筋を１２０回～と！

あと、腹筋を手で押さえながらの立ったまま腹筋をいつものように100回

脂肪ほぐしもちゃんと今日もやったよぉ～

ジョギング、遅くて走りませんでしたぁ～

軽い、スクワットも１０回～

ビリーズブートキャンプも出来ませんでした～

ではではぁ～～～～～～(^ ^)

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タグ：男若作り趣味 40代ダイエット割る腹筋ジョギングビリーズブートキャンプ

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posted by ジュニア at 20:27| Comment(0) | 40代趣味は若作り!!! 男のダイエット! メタボ対策! |

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名前:ジュニア
年齢:４５歳
誕生日:１９６５　８　２６
性別:夢見る男！
職業:夢見る会社員！
今年１年は、腹筋割ることに情熱かけます!!!♪

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